Здоровье

Научными специалистами установлено, что у пожилых людей, регулярно употребляющих флавонолы, меньше проблем с памятью. Это подкласс флавоноидов — веществ, входящих в состав некоторых растительных продуктов и отвечающих за запуск активности ферментов в организме человека. Информацией об этом делится Food.ru. Сообщается, что флавоноиды содержатся в красном вине, темном шоколаде, облепихе, луке и яблоках. В специально проведенном эксперименте международной группы ученых приняли …

Частое употребление крепких алкогольных напитков негативно сказывается на работе различных органов и систем организма. Наибольшую опасность алкоголь представляет для поджелудочной железы, поскольку повышает вероятность развития панкреонекроза — патологии, при которой происходит разрушение и отмирание тканей. Хирург Александр Умнов рассказал о том, что происходит при резком отказе от алкоголя. Другая опасность — жировая дегенерация печени, из-за которой этот орган лишается способности …

В настоящее время в США примерно каждый девятый взрослый в возрасте 65 лет и старше страдает болезнью Альцгеймера, и в ближайшие годы ожидается дальнейший рост заболеваемости. Хотя окончательное излечение болезни Альцгеймера все еще не найдено, ученые считают, что им, возможно, удалось разработать стратегию борьбы с одним из аспектов этого заболевания. В недавнем исследовании научные специалисты из Калифорнийского университета в Сан-Диего …

Врач-эндокринолог-диетолог Сайыына Гоголева перечислила продукты, повышающие иммунитет в осенний период. Специалист рекомендовала употреблять продукты, содержащие витамин С, а именно цитрусовые, цветную капусту, перец, гранат, айву и яблоки. Витамин С является основным стимулятором иммунной системы, а также очень эффективным антиоксидантом. Гоголева отметила важность употребления продуктов, богатых жирорастворимыми витаминами A, E и K. Она рекомендовала употреблять тыкву, зелень репы, красную рыбу и …

Профессор, инфекционист Николай Малышев рассказал о возможных путях заражения ботулизмом в летний период. По словам специалиста, при неправильном алгоритме консервирования повышается риск заражения ботулизмом, что приводит к параличу и смерти. Он добавил, что заражение возможно и при неправильной термической обработке ингредиентов. Так было, например, в Италии и Испании, где люди заболели после употребления картофельного омлета. Кроме того, ботулизм распространяется через …

Елена Сюракшина, врач-эндокринолог, рассказала о полезных свойствах семян укропа. Так, они содержат большое количество антиоксидантов и витаминов группы В, а также калий, аскорбиновую и фолиевую кислоты. Эндокринолог рекомендует делать отвары из семян укропа или использовать их для приготовления настоев. Отвар можно приготовить из 20-30 г семян и одного литра воды, прокипяченных в течение 10 минут. По словам диетолога, употребление такого …

Диетолог Мэри Сабат назвала основные вредные привычки, которые приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям. Важно отказаться от них до 40 лет. Состояние организма во многом зависит от того, какую пищу мы употребляем каждый день. Жирная пища с большим количеством сахара и соли приближает сердечно-сосудистые заболевания из-за накопления холестерина и сужения артерий. Кроме того, с возрастом замедляется обмен веществ, поэтому важно изменить рацион …

Владимир Бондаренко, эксперт в области физической реабилитации и механики тела, рассказал об «умном фитнесе» для снижения веса без чрезмерных усилий. По словам специалиста, в тренировках в рамках концепции «умного фитнеса» используются технологии, анализирующие состояние организма и помогают составить индивидуальную программу тренировок. В расчетах используются данные о физической активности, состоянии сердечно-сосудистой системы, питании и других факторах. При анализе состояния организма тренирующегося …

Витамин С и другие антиоксиданты могут способствовать образованию новых кровеносных сосудов в опухолях рака легкого. К такому выводу пришли научные специалисты из Каролинского института в Швеции. Работа представлена в The Journal of Clinical Investigation. Информацию передает MedicalXpress. Сообщается, что исследователи обнаружили, что антиоксиданты, в том числе витамины С и Е, ускоряют рост и распространение рака легкого за счет стабилизации белка …

По словам хирурга-уролога Марка Гадзяна, многие люди стараются не пить воду перед сном, опасаясь проснуться от желания посетить туалет. Но небольшой стакан воды перед сном не принесет никакого вреда, а, наоборот, способен предотвратить серьезные сосудистые проблемы. Врачи постоянно напоминают о том, как важно пить чистую воду в течение дня. Медиками подчеркивается, что выпитый перед сном стакан воды способствует поддержанию артериального …