Здоровье

12-летнее исследование китайских ученых из Центрально-Южного университета в Чанше показало, что проживание вблизи зеленых насаждений положительно влияет на плотность костей, что особенно важно для пожилых людей, страдающих остеопорозом. Информацией об этом делится «Коммерсантъ«. Сообщается, что в исследовании использовались данные более 391 тысячи британцев, средний возраст которых составлял 56 лет. Китайские специалисты считают, что чистый воздух в зеленых кварталах является одним из основных …

Специалисты из Школы общественного здравоохранения при Университетском колледже Корка в Ирландии доказали, что у людей среднего и пожилого возраста, страдающих ожирением, повышен риск развития депрессии. Особенно подвержены этому психическому расстройству, как выяснилось, женщины. Работа представлена в журнале PLOS One. Сообщается, что в ходе исследования ученые проанализировали данные более 1800 взрослых добровольцев, стремясь выявить связь между определенным показателем индекса массы тела …

Масленичная неделя заканчивается в воскресенье, и в преддверии этого праздника врачи посчитали нужным предупредить о разумном подходе к употреблению блинов, пишет портал Известия. По мнению специалистов, стандартный блин содержит около 180 килокалорий. Речь идет только о блине без начинки, которая, как вы понимаете, может увеличить эту калорийность в разы. При этом среднесуточная потребность в калориях составляет около 1800 ккал для …

Доктор Дейзи Койл из Института общественного здоровья Джорджии в беседе с журналистами The Sun заявила, что регулярное употребление небольшого количества яблочного уксуса может способствовать не только снижению веса, но и нормализации уровня холестерина и сахара в крови. Сообщается, что яблочный уксус не стоит рассматривать как универсальное средство для борьбы с лишним весом. Врач напомнила, что людям, желающим похудеть, рекомендуется начинать …

Специалистами из Токийского университета в Японии проведено специальное исследование, в ходе которого было установлено, что у женщин с депрессией риск сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем у мужчин. Работа представлена в журнале JACC: Asia. Сообщается, что были проанализированы данные о состоянии здоровья 4,1 миллиона мужчин и женщин, чтобы определить связь между депрессией и инфарктом, инсультом и стенокардией — болью или давлением в …

Диетолог Грейс Дероча советует регулярно употреблять зеленый горошек для профилактики анемии. Информацией об этом делится издание Today. Специалист отметила, что в 100 граммах зеленого горошка содержится 8,6 грамма белка и 8,8 грамма клетчатки, что делает его очень питательным и сытным. Кроме того, по словам диетолога, этот продукт является отличным источником витаминов B, K, C и фолиевой кислоты. Также этот растительный …

Информационный интернет-портал «Газета.Ru» опубликовал интервью с профессором кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ, ведущим научным сотрудником ФГБУ «Научный центр психического здоровья» Ириной Рощиной, которая рассказала корреспонденту издания о роли красного мяса в обеспечении эффективной работы мозга и хорошей памяти. По словам специалиста, злоупотреблять красным мясом нельзя, но и полностью исключать его из рациона не рекомендуется. …

Интернет-портал «Последние новости» опубликовал интервью с фельдшером и управляющей пансионата «Теплые беседы. Люберцы» Ириной Громовой, которая рассказала корреспонденту издания о том, как важно вести здоровый образ жизни, чтобы избежать развития целого ряда патологий в пожилом возрасте. Конечно, избежать старения не удастся никому, но можно продлить свою жизнь и оставаться здоровым и активным долгие годы, если следовать рекомендациям специалистов. Известно, что …

Интернет-портал aif.ru опубликовал интервью с диетологом Натальей Денисовой, которая рассказала корреспонденту издания, что долька лимона или свежевыжатый сок цитрусового сделают кофе еще полезнее. Эксперт пояснила, что лимон поможет насытить кофе антиоксидантами, которые предотвращают окислительные процессы в организме, провоцирующие преждевременное старение. Кроме того, по её  словам, такая добавка незаменима в сезон простуд, так как укрепляет иммунную систему. Известно, что кофе является …

Интернет-портал Pronews.gr опубликовал материал, содержащий несколько советов от специалистов, которые должны помочь человеку понять, грозит ли ему смертельная опасность, связанная с серьезными нарушениями в работе сердца. Медики пояснили, что изжога и расстройство желудка, если они возникают, например, после употребления острой пищи или фастфуда, являются относительно безопасными состояниями. Конечно, если такие ситуации не возникают часто. В то же время подобные проявления …