CN: у 20 мужчин, 2 месяца не встававших с постели, сильно вырос уровень сахара в крови

В журнале Clinical Nutrition (CN) опубликованы результаты эксперимента, проведенного Университетом Бата, который по заданию Европейского космического агентства с целью изучения влияния длительного бездействия на метаболизм человека выяснил, какие изменения могут происходить в организме космонавтов во время длительных перелётов. В исследовании приняли участие 20 мужчин, которые в течение двух месяцев лежали в постели с приподнятыми ногами. В результате было установлено, что у испытуемых значительно повысился уровень сахара в крови, пишет «Инфо 24».

Уровень сахара в крови у малоподвижных людей обычно повышается примерно на 6% днем и на 10% ночью даже при сокращении потребления пищи. У участников эксперимента способность организма утилизировать сахар снизилась на 24%, потому что мышцы не использовали его. Исследователи считают, что если бы участники питались как обычно, то показатели были бы еще выше.

Это исследование еще раз подчеркивает важность физической активности для метаболического здоровья. Длительное бездействие значительно повышает вероятность развития хронических заболеваний, таких как диабет II типа. Когда человек вынужден терять подвижность, использование тренажеров, влияющих на сокращение мышц, должно помочь поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

Фото: pixabay

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Фильм на вечер: документальный фильм о лисенке, который тронет каждого

52 Авторы нового документального фильма предлагают насладиться невероятно эмоциональной и неприукрашенной историей камчатского животного, ставшего …