Похожие статьи
Дефицит витамина является одной из важнейших причин ухудшения состояния кожи, поскольку именно она наиболее чутко реагирует на недостаток каких-либо микроэлементов в нашем организме. Об этом порталу «Лайф» рассказала врач-дерматовенеролог Наталья Жовтан.
Специалист сообщает, что каждая группа витаминов одновременно отвечает за целый комплекс процессов, которые взаимодействуют друг с другом. Как правило, кожа реагирует на недостаток полезных элементов сухостью, трещинами, высыпаниями и снижением эластичности.
«Витамины — защитники, мощные антиоксиданты (С, А, Е), связывают свободные радикалы и помогают замедлить процесс старения из-за повреждения ультрафиолетом. Витамин А является лидером в различных процессах кожи. Снижение его накопления или потребления сопровождается сухостью кожи, шелушением, склонностью к воспалениям, снижением тонуса и эластичности кожи», — рассказывает эксперт.
Витамин С, который часто добавляют в кремы, сыворотки и маски, также является катализатором многих реакций, в том числе и в коже.
Кроме того, отмечается, что этот элемент укрепляет стенки кровеносных сосудов, а также способствует синтезу коллагена, который необходим для молодости и здоровья кожи.
Витамин С борется с пигментацией. А витамин D и его производные контролируют важнейшие процессы производства энергии в клетках, участвуют в синтезе белков и липидов кожи, а также обладают противовоспалительным действием, подчеркнула врач.
Фото: mia-bags.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
