Диетолог Синтия Аль-Хадж раскрыла диету, которая поспособствует избавлению от лишнего веса и очищению организма от вредных веществ. Этой информацией делится египетское издание Sayidata.
Так, необходимо добавить в рацион больше арбузов. Данный продукт богат калием, поддерживающим необходимый уровень кальция в крови. Он способен утолять приступы голода, насыщая организм на долгое время.
Диетолог также рекомендовала дыню. В ней мало калорий, так как она содержит более 90% воды. В ней мало углеводов, что не вызывает скачков сахара в крови.
Кроме того, арбузно-дынная диета хороша для очищения организма. С помощью такой диеты можно вывести из организма токсины, говорит специалист.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн