Похожие статьи
Покупать большое количество сахара и хранить его дома — плохая идея. Об этом в беседе с радио Sputnik заявила член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова.
По словам специалиста, сахар является продуктом, который долго не теряет качества, но его могут заселить насекомые.
«Это возможно, если вы покупаете уже зараженный сахар, или если насекомые переползают с зараженных зерен», — делится врач.
Также, как отмечается, хранение большого количества сахара дома может побудить человека злоупотреблять этим продуктом, а это грозит развитием различных заболеваний.
Кроме того, специалист сообщает, что человеку рекомендует употреблять не более 30 граммов сахара в день, а это значит, что даже одного килограмма хватит надолго.
За счет добавленного сахара человек должен получать не более десяти процентов от своей дневной калорийности. Если же снизить это количество до пяти процентов, то это принесет дополнительную пользу здоровью, подчеркнула Круглова.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
