Похожие статьи
Врач-диетолог Наталья Денисова на YouTube-канале «Осторожно: Собчак» раскрыла россиянам основные недостатки кетодиеты. Информацией на эту тему делится «Lenta.ru».
Известно, что в данном режиме питания преобладают продукты с высоким содержанием жиров и большим количеством белка. При этом люди, практикующие кето-диету, должны исключить из своего рациона углеводы.
Источником энергии является жир, который метаболически преобразуется в кетоновые тела. В результате люди теряют жировую массу, пояснила Денисова.
Врач отметила, что такая диета опасна для здоровья человека, так как имеет множество противопоказаний. Так, к ней не стоит прибегать, в первую очередь, людям, которые страдают сахарным диабетом, имеют заболевания пищеварительного тракта и желчные камни. Кроме того, такой режим питания дает большую нагрузку на почки.
Фото: sport24.ru
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
