Диетолог Наталья Денисова рассказала россиянам, что кетодиета нагружает почки

Врач-диетолог Наталья Денисова на YouTube-канале «Осторожно: Собчак» раскрыла россиянам основные недостатки кетодиеты. Информацией на эту тему делится «Lenta.ru».

Известно, что в данном режиме питания преобладают продукты с высоким содержанием жиров и большим количеством белка. При этом люди, практикующие кето-диету, должны исключить из своего рациона углеводы.

Источником энергии является жир, который метаболически преобразуется в кетоновые тела. В результате люди теряют жировую массу, пояснила Денисова.

Врач отметила, что такая диета опасна для здоровья человека, так как имеет множество противопоказаний. Так, к ней не стоит прибегать, в первую очередь, людям, которые страдают сахарным диабетом, имеют заболевания пищеварительного тракта и желчные камни. Кроме того, такой режим питания дает большую нагрузку на почки.

 

Фото: sport24.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Музыкальные способности Людвига ван Бетховена остались загадкой для генетиков

6 Интернет-портал Current Biology опубликовал результаты исследования международной группы ученых из Института эмпирической эстетики Макса …