Похожие статьи
Реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» сообщил еще один способ справиться с бессонницей. Специалист посоветовал перед сном некоторое время находиться в очках с желтыми линзами. Полностью выпуск можно посмотреть на платформе «Смотрим».
«Ученые выяснили, что очки с желтыми линзами значительно повышают концентрацию гормона ночного сна мелатонина. Очки отсекают синюю составляющую светового спектра, которая фактически блокирует выделение мелатонина», — сказал Агапкин.
Телеведущий заверил, что ношение таких очков должно помочь быстрее засыпать и улучшить качество сна. Он рекомендовал носить такие очки не менее двух часов перед сном.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
