Похожие статьи
В интервью «Доктору Питеру» доктор Юлия Плотникова напомнила о продуктах, которые следует исключить из своего ежедневного рациона после 40 лет. По мнению врача, это поможет дольше сохранить здоровье и выглядеть намного моложе. Специалист рекомендовала, прежде всего, сократить потребление соли, так как ее избыток провоцирует повышение артериального давления, что в свою очередь негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе и почках. С возрастом это может привести к повышению риска инсульта и инфаркта.
Врач также советует после 40 лет исключить из своего ежедневного рациона обработанные мясные продукты. Согласно ряду исследований, такие продукты способствуют развитию рака. Юлия Плотникова советует отказаться от вредных напитков — алкоголя и газировки. Частое и особенно неумеренное употребление алкоголя разрушает структуру печени, что сказывается на ее способности очищать кровь от токсинов. Кроме того, употребление алкоголя повышает риск развития диабета.
Газированные напитки очень вредны из-за высокого содержания сахара, который негативно влияет на здоровье, а также ухудшает состояние кожи и волос. Кроме того, врач призвал не злоупотреблять острыми приправами, а также молоком, жирными сортами мяса и рыбы.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
