Похожие статьи
Огурцы — одни из самых полезных продуктов, для человеческого здоровья. Информацией об этом делится Eat This, Not That!
Например, в одном огурце содержится 50 микрограммов витамина К — почти половина суточной потребности. Уже один этот факт делает огурцы незаменимым продуктом, для крепких костей, поскольку именно витамин К способствует их здоровью.
Диетолог Джона Бурдеос рассказала, что огурцы также помогают сохранить свежесть дыхания. Дело в том, что они на 95 процентов состоят из воды, которая помогает вырабатывать больше слюны. Слюна, в свою очередь, «вымывает» бактерии, которые являются причиной неприятного запаха изо рта.
Огурцы также могут помочь пищеварительной системе: они являются отличным источником клетчатки и калия. Ученые подчеркнули, что регулярное употребление семян огурца позволяет избежать не только запоров, но и вздутия живота и всех неприятных побочных эффектов, которые могут быть с ним связаны.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
