Похожие статьи
Эндокринолог Андрей Подзолков в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал неочевидную причину быстрого набора веса. По мнению врача, это может быть связано с повышенным уровнем кортизола. Эпизод доступен на платформе «Смотрим». Информацией об этом поделился портал Lenta.ru.
«Кортизол активно влияет на центр голода и сытости, из-за чего человеку хочется есть чаще. Когда мы испытываем стресс, нам хочется съесть что-то очень сладкое или очень жирное, чтобы как можно быстрее избавиться от стресса», — пояснил врач.
По этой причине, по его словам, люди, испытывающие стресс, быстро набирают вес.
Подзолков также отметил, что высокий уровень кортизола негативно влияет на иммунную систему, провоцирует расстройства пищеварения, обостряет кожные заболевания, а также отрицательно сказывается на памяти человека.
Ранее диетолог Елена Свиридова заявила, что уборка дома или физические упражнения являются эффективными способами меньше есть из-за стресса. Она поделилась, что любая физическая активность поможет сжечь лишние калории и значительно снизить уровень стресса.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
