Frontiers in Psychology: чтение книг улучшает память у пожилых лучше, чем головоломки

В журнале Frontiers in Psychology опубликована статья, описывающая исследование, проведенное группой психологов из Бекмановского института передовой науки и технологии в США, которое показало, что чтение сохраняет навыки памяти у пожилых людей, пишет Центральная служба новостей. Чтение способствует развитию эпизодической памяти, которая помогает нам вспомнить события, о которых мы читали в предыдущих главах, а также развивает кратковременную память.

В исследовании приняли участие 76 добровольцев старше 60 лет, которые были разделены на две равные группы. Участники исследования из первой группы читали книги на iPad по 90 минут в день, пять дней в неделю, в течение двух месяцев. На планшет также были установлены специальные приложения, с помощью которых участники исследования могли проверить свои когнитивные навыки.

Участники второй группы в течение такого же времени решали головоломки и проходили когнитивные тесты. Выяснилось, что чтение значительно эффективнее улучшает память, чем головоломки. Это открытие позволит ученым разработать новые методы лечения когнитивных расстройств.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Петроглифы, найденные в Перу, изображают видения под действием психоделиков

10 В научном журнале Cambridge Archaeological Journal (CAJ) опубликованы результаты исследования, проведённого  группой польских археологов из университетов Варшавы и Познани, которая  выяснила, …