Frontiers in Psychology: чтение книг улучшает память у пожилых лучше, чем головоломки

В журнале Frontiers in Psychology опубликована статья, описывающая исследование, проведенное группой психологов из Бекмановского института передовой науки и технологии в США, которое показало, что чтение сохраняет навыки памяти у пожилых людей, пишет Центральная служба новостей. Чтение способствует развитию эпизодической памяти, которая помогает нам вспомнить события, о которых мы читали в предыдущих главах, а также развивает кратковременную память.

В исследовании приняли участие 76 добровольцев старше 60 лет, которые были разделены на две равные группы. Участники исследования из первой группы читали книги на iPad по 90 минут в день, пять дней в неделю, в течение двух месяцев. На планшет также были установлены специальные приложения, с помощью которых участники исследования могли проверить свои когнитивные навыки.

Участники второй группы в течение такого же времени решали головоломки и проходили когнитивные тесты. Выяснилось, что чтение значительно эффективнее улучшает память, чем головоломки. Это открытие позволит ученым разработать новые методы лечения когнитивных расстройств.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Директор центра реаниматологии рассказал о новых технологиях лечения раненых

11 Директор Научно-клинического центра реаниматологии и реабилитации Андрей Гречко в интервью изданию «Аргументы и факты» …