Фото: vazhnoznat.com

Кардиолог Денис Соколов: соль, алкоголь и кофеин повышают артериальное давление

Портал «Известия» публикует интервью с кардиологом ОАО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), кандидатом медицинских наук Денисом Соколовым, который рассказал журналисту, какие продукты питания способствуют повышению артериального давления. Врач предупредил, что чрезмерное употребление соли, кофе и алкоголя может повысить артериальное давление.

Специалист рекомендовал ограничить потребление соли до пяти граммов в день, иначе соль начнет задерживать жидкость в организме, что приведет к повышению артериального давления. Также, по словам Соколова, не стоит увлекаться употреблением продуктов, содержащих кофеин. Алкоголь также способствует повышению артериального давления.

Пациенты с гипертонией часто страдают от головной боли, повышенного потоотделения из-за нарушения терморегуляции, сонливости и боли в суставах.  Повышенное кровяное давление может привести к ишемической болезни сердца, почечной недостаточности, поражению сосудов сетчатки и ухудшению зрения.

Вот почему так важно держать свое кровяное давление под контролем. Показатели артериального давления в диапазоне от 90/60 до 140/90 считаются нормальными. Эти колебания связаны с индивидуальными особенностями человека, а также с тем, что с возрастом уровень артериального давления повышается.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог Мансур решил объяснить, что опаснее — соль или сахар

288 Информационный портал aif.ru опубликовал интервью с врачом-диетологом Ириной Мансуровой, которая рассказала корреспонденту издания о …