Похожие статьи
Мануальный терапевт и реабилитолог Альберт Едзиев из клиники «Софиатрия» рассказал, что боль в шее — одна из самых распространенных жалоб при обращении к врачу, сообщает «Газета.ру».
По словам специалиста, облегчить боль поможет массаж шейного отдела. Он улучшит кровообращение и уберет застойные явления, снимет напряжение, что важно при хронических болях, так как любой дискомфорт — это стресс. После процедуры почувствуется прилив энергии. Это происходит благодаря высвобождению гормонов окситоцина и серотонина.
Эксперт считает, что мануальная терапия может быть полезной. С помощью этого метода можно снять «блокировки» в суставах, растянуть связки и восстановить подвижность шейного отдела позвоночника. Очень важно, обращаться к сертифицированным врачам. Одно неверное движение — и ситуация может ухудшиться.
Самый важный момент в лечении боли в шейном отделе — это лечебная гимнастика. Врач может облегчить острые симптомы, но правильная профилактика — ЛФК — поможет продлить правильную работоспособность шеи и уменьшить количество рецидивов. Упражнения из интернета не помогут, лучше обратиться к инструктору, который проверит ваши физические возможности и подберет индивидуальный комплекс, подчеркнул мануальный терапевт.
Он отметил, что еще существует медикаментозный способ облегчения боли в области шеи. Так, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль и воспаление, или миорелаксанты, чтобы расслабить мышцы и уменьшить мышечный спазм.
Фото: pomedicine.ru
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
