Похожие статьи
Здоровый образ жизни может продлить вашу жизнь на 15 лет, если вы будете правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и бросите курить. Анна Концевая, заместитель директора Научно-исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, рассказала об этом aif.ru.
По ее словам, работодатели должны учитывать эти аспекты и создавать условия, в которых сотрудникам будет целесообразно заниматься физической активностью и правильно питаться. Необходимо ставить больше барьеров на пути курения и употребления алкоголя, подчеркнула Концевая.
Представитель Министерства здравоохранения также отметила, что человеку физически невозможно находиться в сосредоточенном состоянии все восемь часов в день, поэтому он должен регулярно делать перерывы и отключаться.
Она считает, что не все работодатели осознают, что плохое здоровье работника означает не только временную нетрудоспособность, больничный, но и снижение производительности труда.
Эксперт рекомендовала регулярно вставать с рабочего места, делать несколько шагов, разминаться, а затем возвращаться в сидячее положение.
Фото: vgoroden.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
