Нейробиолог Николь Виньолы рассказала, что люди зачастую настраивают себя на негативный исход. Они сетуют на то, что больше не влезают в свою любимую одежду или не могут получить повышение. По ее словам, пока существует такое отношение к проблемам, ничего не изменится. «Московский комсомолец» делится этой информацией.
Мозг запрограммирован фокусироваться на негативном. Нейронаука показывает, что негативные стимулы вызывают более сильные реакции в мозге, чем позитивные, пояснила эксперт.
Люди склонны не замечать хорошие события. Это может быть связано с эволюцией. Если человек получает три положительных комментария в социальных сетях и один плохой, то, засыпая, он будет беспокоиться о негативном отзыве.
Однако мозг можно перепрограммировать — изменить образ мыслей, чтобы сосредоточиться на позитивных моментах. Это приведет к тому, что со временем негативные события будут меньше влиять на человека.
Нейробиолог отметила, что мозг любит выбирать легкий путь, и потребуется много силы воли, чтобы переключиться на позитив.
Фото: nootropics.ru
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн