Neurology Research: названы упражнения, которые могут вызвать повреждение мозга

Журнал Neurology Research опубликовал статью с описанием результатов исследования, в ходе которого было установлено, что определенные физические нагрузки могут спровоцировать опасное состояние, способное спровоцировать инсульт, пишет «МК». Сегодня инсульт является одной из ведущих причин инвалидности и смертности во всем мире. Такие катастрофические последствия для мозга могут быть вызваны неправильно подобранными тренировками, связанными с поднятием тяжестей.

Медики говорят, что такие тренировки опасны из-за повышения кровяного давления, одного из факторов риска инсульта. Подъем тяжестей или другие тренировки с высоким напряжением могут вызвать повышение давления в мозге и привести к разрыву аневризмы. Тем не менее, врачи отмечают, что физические упражнения обеспечивают защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе от инсульта.

Например, в журнале Medicine and Science in Sports Exercise были опубликованы данные научного исследования, в котором ученые доказали, что менее часа занятий с отягощениями в неделю могут предотвратить проблемы с сердцем и мозгом. Необходимо помнить, что прежде чем переходить к серьезным тренировкам с большими весами, которые вызывают сильное напряжение, необходимо пройти медицинское обследование и получить консультацию специалиста.

Фото: pixabay

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Учёные провели исследование и доказали, что микробы из комбучи помогают похудеть

11 Научный журнал PLOS Genetics опубликовал результаты исследования, которое было посвящено изучению влияния микроорганизмов, образующихся …