Похожие статьи
Журнал Nutrients опубликовал результаты исследования, проведенного учеными из Университета Южной Австралии, которое показало, что грецкие орехи способны противостоять эффекту академического стресса у студентов, пишет Газета. Ru. В исследовании приняли участие 80 добровольцев из числа студентов старших курсов. Пятьдесят процентов испытуемых ели грецкие орехи в течение четырех месяцев, другая половина испытуемых, составивших контрольную группу, питалась в соответствии со своим обычным рационом.
Исследователи обнаружили, что грецкие орехи улучшили показатели психического здоровья, общее качество сна и метаболизм кишечных бактерий. Студенты из контрольной группы перед экзаменом сообщили о более высоком уровне стресса и депрессии, в то время как у студентов из экспериментальной группы таких симптомов не наблюдалось.
Авторы исследования говорят о необходимости расширения масштабов эксперимента за счет включения большего количества участников обоих полов, чтобы сосредоточиться на выявлении гендерных различий. Также специалисты не исключают эффект плацебо и говорят о необходимости проведения плацебо-контролируемых исследований.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
