Нутрициолог Строков предупредил о вреде употребления бананов натощак

Нутрициолог Игорь Строков назвал продукт, который не рекомендуется употреблять на завтрак, так как он может принести больше вреда, чем пользы. По его словам, стоит воздержаться от употребления бананов на голодный желудок, сообщает Medic Forum.

«Бананы, богатые минералами, витаминами и клетчаткой, обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление их натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать другие проблемы», — поясняет эксперт.

Он также сообщает, что бананы содержат магний и калий, которые полезны для здоровья, но употребление их натощак может нанести вред организму, так как влияет на кислотно-щелочной баланс, что временно повышает щелочность крови. Это может привести к высвобождению кислотно-буферных соединений для восстановления баланса крови, но если этого не происходит, кислотно-основной баланс в организме, скорее всего, будет смещаться в сторону повышения (ацидоз) или понижения (алкалоз).

Фото: klike.net

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Антибиотик двойного действия может сделать устойчивость бактерий невозможной

4 Согласно новому исследованию, проведенному Чикагским университетом Иллинойса, новый антибиотик, который действует путем разрушения двух …