Похожие статьи
Ортопед-травматолог Лев Дунаев рассказал о первых симптомах, указывающих на наличие межпозвоночной грыжи. Информацией об этом делится «Lenta.ru».
По словам специалиста, межпозвоночная грыжа может появиться из-за малоподвижного образа жизни или, наоборот, из-за чрезмерных физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
Данное заболевание трудно обнаружить на ранних стадиях. Врач отметил, что, если привычный стул вдруг становится неудобным, а спать на собственной кровати в какой-то момент становится непривычно, стоит обратиться к специалисту, чтобы проверить, не меняется ли структура межпозвоночного диска в спине.
От грыжи трудно избавиться, и часто требуется хирургическое вмешательство. Чтобы вовремя распознать изменения в межпозвоночном диске, важно регулярно посещать ортопеда-травматолога и проходить обследования.
Профилактические меры при грыжах и грыже межпозвоночных дисков включают в себя поддержание осанки, правильные физические упражнения, использование бандажей при поднятии тяжестей, сон на ортопедической подушке и матрасе, сбалансированное питание и контроль веса, заключил Дунаев.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
