RT: диетолог Соломатина рассказала, как отказ от сладкого влияет на организм

Диетолог Елена Соломатина рассказала, как отказ от сладкого полностью влияет на организм, сообщает RT.

По словам диетолога, к сладостям относятся те продукты, в которые добавлен сахар, и если мы откажемся от них, то получим только пользу для нашего организма. Особенно если у вас избыточный вес, диабет и непереносимость глюкозы.

Соломатина отметила, что не так вреден сахар, как его количество. Если исключить из рациона добавленные сахара и потреблять их из натуральных источников, таких как картофель, тыква, свекла, то поджелудочная железа, печень, кровеносные сосуды, мозг, кожа, волосы и весь организм почувствует легкость.

 

Фото: www.medikforum.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Дефицит клеточной энергии приводит к нарушению кислотности мозга и деменции

19 В журнале eLife опубликован материал о результатах исследования, в ходе которого ученые установили, что …