Терапевт Старостина: физическая активность повысит низкое кровяное давление у человека

Низкое кровяное давление может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому нельзя допускать его падения ниже 90 в возрасте старше 60 лет. Об этом в интервью «Пятому каналу» рассказала врач общей практики Софья Старостина.

Врач отметила, что основными показателями снижения артериального давления являются сонливость, тошнота, рвота, нарушение координации движений, бледность, замедление или учащение пульса и, в некоторых случаях, потеря сознания.

По ее словам, такое состояние может указывать на развитие сердечно-сосудистых заболеваний или внутренних кровотечений, а также говорить о том, что человек долгое время находился в состоянии психического напряжения.

Кроме того, специалист подчеркивает, что, если приступы повторяются регулярно, не стоит оставлять их без внимания. Следует обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Отмечается, что наиболее эффективным способом повышения артериального давления и его нормализации в долгосрочной перспективе является регулярная физическая активность. Даже 30 минут в день упражнений в спокойном темпе улучшат состояние кровеносных сосудов.

Экспертом также рекомендуется увеличить количество соли в рационе. В то же время, по ее мнению, чашка кофе не поможет повысить низкое кровяное давление — она лишь приведет к учащенному сердцебиению.

Фото: traveltimes.ru 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Антибиотик двойного действия может сделать устойчивость бактерий невозможной

4 Согласно новому исследованию, проведенному Чикагским университетом Иллинойса, новый антибиотик, который действует путем разрушения двух …