Похожие статьи
Терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова рассказали о способах адаптации к резким изменениям погоды. Эксперты поделились своим мнением с RT.
По словам Лапы, сосудистая система первой реагирует на изменение погоды — появляются головные боли и усталость. Обостряются хронические заболевания, также могут появиться боли в животе. Кроме того, при перепадах температуры возрастает риск заражения атипичной пневмонией или гриппом, сказала врач.
Однако Чернышова предупреждает, что если вы оденетесь слишком тепло, то, скорее всего, вспотеете, перегреетесь и простудитесь. Важно убедиться, что вы можете менять слои одежды — например, снять пиджак и остаться в рубашке.
Кроме того, терапевт рекомендовала как можно больше времени проводить на свежем воздухе, проветривать помещение и поддерживать физическую активность.
Фото: avrorra.com
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
