Терапевты Лапа и Чернышова рекомендовали носить разную одежду, чтобы избежать ОРВИ

Терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова рассказали о способах адаптации к резким изменениям погоды. Эксперты поделились своим мнением с RT.

По словам Лапы, сосудистая система первой реагирует на изменение погоды — появляются головные боли и усталость. Обостряются хронические заболевания, также могут появиться боли в животе. Кроме того, при перепадах температуры возрастает риск заражения атипичной пневмонией или гриппом, сказала врач.

Однако Чернышова предупреждает, что если вы оденетесь слишком тепло, то, скорее всего, вспотеете, перегреетесь и простудитесь. Важно убедиться, что вы можете менять слои одежды — например, снять пиджак и остаться в рубашке.

Кроме того, терапевт рекомендовала как можно больше времени проводить на свежем воздухе, проветривать помещение и поддерживать физическую активность.

Фото: avrorra.com

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Антибиотик двойного действия может сделать устойчивость бактерий невозможной

4 Согласно новому исследованию, проведенному Чикагским университетом Иллинойса, новый антибиотик, который действует путем разрушения двух …