The Mirror: американка похудела на 29 кг в 60 лет, чтобы стать бодибилдершей

Адвокат Илин Блок из американского штата Гавайи в возрасте 60 лет смогла похудеть на 29 килограммов и приняла участие в конкурсе по бодибилдингу, сообщает The Mirror.

Женщина всегда хотела быть культуристкой, но ей сложно было найти время для тренировок и подготовки к соревнованиям. Однако, услышав о жительнице Канады Джоан Макдональд, которая в возрасте 70 лет похудела на 31 килограмм, Блок приступила исполнить свою мечту.

Она начала регулярно заниматься в тренажерном зале и следить за питанием. Так ей удалось сбросить 29 килограммов и привести свое тело в отличную форму.

В начале 2022 года женщина начала подготовку к соревнованиям. Она научилась позировать, набрала мышечную массу, а после села на строгую диету, чтобы максимально снизить процент жира в организме. К тому времени, когда она вышла на сцену, вес Блока снизился до 54 килограммов.

Адвокат призналась, что у нее были опасения, когда она впервые участвовала в конкурсе.

Сейчас Блок занимается в тренажерном зале 6 раз в неделю, предпочитая силовые тренировки. Она планирует привести свое тело в лучшую форму, прежде чем продолжать участвовать в соревнованиях. Сейчас, по словам женщины, она находится в лучшей форме и более здорова, чем когда-либо в своей жизни.

 

Фото: @mediadrumimages

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Фильм на вечер: документальный фильм о лисенке, который тронет каждого

79 Авторы нового документального фильма предлагают насладиться невероятно эмоциональной и неприукрашенной историей камчатского животного, ставшего …