Похожие статьи
Падение на льду — довольно распространенная ситуация. Юрий Коромыслов, ортопед-травматолог клиники «МЕДСИ на Ленинском проспекте», объяснил агентству «Прайм», как минимизировать риск получения травмы в такую погоду.
Специалист сообщает, что ходить по льду следует прямо, со слегка согнутыми коленями и свободными руками.
По его словам, падение на льду является распространенной причиной травм. Обувь с нескользящей подошвой также поможет вам избежать опасных ситуаций. Вы также можете взять с собой лыжные палки, которые помогут держать равновесие.
Нужно прижать подбородок к груди и перегруппироваться, сказал эксперт, приведя способы смягчения падения. Вы не должны выставлять руки перед собой. Коромыслов рекомендовал приземляться на бок и напрягать мышцы.
После падения, если у вас нет острой боли, вы можете попытаться встать самостоятельно. В случае боли лучше позвать на помощь. В домашних условиях можно охладить место ушиба и оставить его в покое. При необходимости следует принять болеутоляющие средства. В случае сильной боли или отека следует обратиться в травматологический пункт.
Ортопед и травматолог Константин Терновой ранее заявлял, что отсутствие телефона в руке и удобные зимние ботинки защищают от переломов во время обледенения.
Фото: obmarks.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
