Фото: pixabay

Ученые объяснили, почему чай полезнее кофе

Ученые объяснили, что чай полезнее кофе, потому что кофеин, содержащийся в этих двух напитках, усваивается по-разному.

Также отмечается, что в чае кофеина даже больше, чем в кофе, но он находится в связанном состоянии с другими веществами, очень медленно переваривается и быстро выводится из организма. Такой вывод был сделан специалистами Пермского национального исследовательского политехнического университета.

В то же время, как сообщается, злоупотреблять чаем все же не стоит и не следует выпивать более 2-4 чашек в течение дня.

«Чай и чайные напитки в больших количествах вызывают раздражение слизистой оболочки желудка, что приводит к изжоге, диспепсии и другим заболеваниям пищеварительного тракта. Татен мешает нормальному усвоению железа и в некоторых случаях приводит к дефициту железа в организме человека. Подслащенный чай повышает риск развития кариеса», — предупреждают эксперты.

Ранее «Юность Сибири» писала, что дерматолог Кнара Андриан объяснила связь между сном и здоровьем кожи. Она подчеркнула, что важную роль играет не только количество сна, но и его качество.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Daily Mail: экстракт чая матча убивает бактерии, вызывающие пародонтит

176 Экстракт порошка японского чая матча и листьев зеленого чая может предотвратить развитие пародонтоза и …