Похожие статьи
Эксклюзивный перевод
Может ли существовать связь между снижением когнитивных способностей и чрезмерным дневным сном? Новое исследование, проведенное Центром болезни Альцгеймера в Раше, предполагает потенциальную связь, говорится в статье, опубликованной в журнале Alzheimer’s and Dementia: Journal of the Alzheimer’s Association.
По словам исследователей, связь, по-видимому, идет в обе стороны: более продолжительный и частый сон коррелирует с худшими познавательными способностями через год, а худшие познавательные способности коррелируют с более продолжительным и частым сном через год.
Арон Бухман, доктор медицинских наук, невролог из Медицинского центра Университета Раш и соавтор статьи, сказал, что исследование дает основания для изменения взгляда на болезнь Альцгеймера как на чисто когнитивное расстройство.
«Теперь мы знаем, что патология, связанная с когнитивным снижением, может вызывать и другие изменения функций. Это действительно мультисистемное расстройство, включающее также трудности со сном, изменения в движении, изменения в составе тела, симптомы депрессии, поведенческие изменения и т. д.» — делятся ученые.
Исследователи следили за более чем 1400 пациентами в течение 14 лет в рамках проекта Rush Memory and Aging и исследования Religious Order. Участники носили на запястье датчик, который непрерывно регистрировал активность в течение 10 дней, и приходили раз в год для оценки и когнитивного тестирования. Любой длительный период бездействия в течение дня с 9 утра до 7 вечера считался сном.
На момент начала исследования более 75% участников не имели признаков каких-либо когнитивных нарушений, 19,5% имели легкие когнитивные нарушения и чуть более 4% — деменцию с болезнью Альцгеймера. Ежедневный сон увеличился примерно на 11 минут в год среди тех, у кого не развились когнитивные нарушения на момент наблюдения. После постановки диагноза «легкое когнитивное расстройство» продолжительность сна увеличилась вдвое, а после постановки диагноза «деменция с болезнью Альцгеймера» — почти втрое.
Исследователи также сравнили участников, у которых в начале исследования были нормальные познавательные способности, но развилась деменция при болезни Альцгеймера, с их коллегами, чье мышление оставалось стабильным в течение исследования. Они обнаружили, что у пожилых людей, которые спали более часа в день, риск развития болезни Альцгеймера был на 40% выше.
Бухман подчеркнул, что из исследования не следует, что сон вызывает деменцию Альцгеймера или наоборот.
«Это обсервационное исследование, поэтому мы не можем сказать, что а вызывает б. — сказал он. — Но мы можем сказать, что они развиваются одновременно, и возможно, что одни и те же патологии могут способствовать обоим».
Болезнь Альцгеймера вызывается накоплением в мозге двух белков, бета-амилоида и тау. Хотя когнитивное снижение является наиболее известным симптомом болезни Альцгеймера, накопление этих белков может происходить в различных участках головного мозга, стволе мозга и спинном мозге, вызывая различные симптомы. Исследования показывают, что увеличение частоты и продолжительности дневного сна может быть одним из таких симптомов.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
