Похожие статьи
В журнале Alzheimer’s & Dementia опубликована статья, описывающая исследование, проведенное учеными из Университета Тафтса, которое показало, что оптимальный уровень витамина D положительно влияет на когнитивные функции мозга, пишет Центральная Служба Новостей. Витамин D отвечает за поддержку многих функций в организме, включая иммунное здоровье и здоровье костей. Эксперты изучили образцы тканей мозга 209 добровольцев.
Они сосредоточились на обнаружении присутствия витамина D в четырех областях мозга. Две из этих областей связаны с развитием болезни Альцгеймера, одна отвечает за различные формы деменции, а четвертая область, по словам экспертов, не имеет никакого отношения к снижению когнитивных способностей. Было установлено, что витамин D действительно присутствует в тканях мозга, а высокий уровень витамина D во всех четырех областях мозга коррелирует с улучшением когнитивных функций.
Однако ученые предостерегают людей от использования высоких доз витамина D в профилактических целях. Рекомендуемая доза витамина D составляет 600 МЕ для людей в возрасте 1-70 лет и 800 МЕ для тех, кто старше. Однако прежде чем начать принимать добавки, необходимо получить рекомендацию специалиста, основанную на результатах анализов. Чрезмерное количество витамина D может быть вредным.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
