Александр Мясников в своей телепередаче «О самом главном» рекомендовал принимать рыбий жир как средство профилактики тромбоза. Эта информация предоставлена MedicForum.
Врач отмечает, что риск образования тромбов выше у людей, перенесших инфекции, пожилых людей, курильщиков и тех, кто имеет избыточный вес или плохую наследственность.
Тромбоз является следствием нарушения циркуляции крови в организме — кровь сгущается, и сгустки (тромбы) не рассасываются, а остаются в полостях артерий или вен, вызывая их закупорку различной степени.
Для профилактики образования тромбов важно вести здоровый образ жизни: не курить и не употреблять алкоголь, не подвергаться чрезмерным физическим нагрузкам и разнообразно питаться. Также полезно употреблять рыбий жир, поскольку содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 положительно влияют на свертываемость крови.
«Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — это, пожалуй, единственное вещество, которое активно влияет на свертываемость крови», — пояснил специалист.
Еще одним важным условием снижения риска тромбоза являются физические упражнения. Ходьба — это «лекарство» для сосудов и кровообращения, подчеркнул Мясников.
Фото: ruxan.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.