Врач Александр Мясников призвал употреблять рыбий жир для профилактики тромбоза

Александр Мясников в своей телепередаче «О самом главном» рекомендовал принимать рыбий жир как средство профилактики тромбоза. Эта информация предоставлена MedicForum.

Врач отмечает, что риск образования тромбов выше у людей, перенесших инфекции, пожилых людей, курильщиков и тех, кто имеет избыточный вес или плохую наследственность.

Тромбоз является следствием нарушения циркуляции крови в организме — кровь сгущается, и сгустки (тромбы) не рассасываются, а остаются в полостях артерий или вен, вызывая их закупорку различной степени.

Для профилактики образования тромбов важно вести здоровый образ жизни: не курить и не употреблять алкоголь, не подвергаться чрезмерным физическим нагрузкам и разнообразно питаться. Также полезно употреблять рыбий жир, поскольку содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 положительно влияют на свертываемость крови.

«Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — это, пожалуй, единственное вещество, которое активно влияет на свертываемость крови», — пояснил специалист. 

Еще одним важным условием снижения риска тромбоза являются физические упражнения. Ходьба — это «лекарство» для сосудов и кровообращения, подчеркнул Мясников.

Фото:  ruxan.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Музыкальные способности Людвига ван Бетховена остались загадкой для генетиков

6 Интернет-портал Current Biology опубликовал результаты исследования международной группы ученых из Института эмпирической эстетики Макса …