Диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал «Спорт-Экспрессу», что пить воду с яблочным уксусом по утрам полезно только тем, у кого нет повышенной кислотности желудка.
Специалист сообщает, что яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая повышает уровень энергии и улучшает пищеварение. Кислота также снижает уровень сахара в крови.
Кроме того, вода с яблочным уксусом снижает чувство голода. А этот фактор важен для тех, кто сидит на диете, поясняет эксперт.
Яблочный уксус — это уксус, изготовленный из ферментированного яблочного сока и используемый в салатных заправках, маринадах, винегретах, консервантах и чатни. Он изготавливается путем измельчения яблок и последующего отжима сока. В жидкость добавляют бактерии и дрожжи, чтобы запустить процесс спиртового брожения, в результате которого сахара превращаются в спирт.
Фото: ketokotleta.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.