Похожие статьи
Считается, что оптимальная суточная норма воды для взрослого человека составляет полтора-два с половиной литра, сообщили Александр Лубенников — уролог-андролог, доктор медицинских наук, медицинский центр СИТИЛАБ, и Артем Меринов — терапевт, главный врач наркологической клиники «Детокс». В интервью с «Лентой.ру» они посоветовали людям не пить слишком много жидкости за раз, так как это может привести к опасным последствиям вплоть до отека мозга.
Но постепенное употребление большого количества воды (три-четыре литра) не повредит самочувствию здорового человека. Однако большой объем выпитой жидкости может снизить качество жизни, заявил уролог Лубенников. Он объяснил, что в этом случае человеку придется ходить в туалет не только днем, но и ночью, что может привести к нарушениям сна, которые могут повлиять на настроение и работоспособность.
Большое количество воды также создает нагрузку на почки, добавляет Меринов. Если воды слишком много, содержание электролитов в почках уменьшается. Они перестают нормально функционировать, что может привести к отекам рук, ног и даже лица.
Вода может вызвать и отравление! Большое количество жидкости может снизить концентрацию натрия в крови. Из-за чего клетки могут начать набухать, возникнет тошнота, диарея и головные боли.
Лубенников также отметил, что пациенты со слабым здоровьем могут страдать от высокого кровяного давления и болей в сердце из-за большого количества воды, выпитой за короткий промежуток времени. А в некоторых случаях это может привести к отеку мозга, нарушению двигательной координации, потере сознания и даже смерти.
Фото: aquaberyl.ru
Для того чтобы привлечь внимание аудитории, нужно умело оперировать новостными фактами
