Врач Олеся Журкевич рассказала о пользе и вреде голодания

Олеся Журкевич, директор и владелица специальной клиники лечебного голодания, рассказала о вреде пищи и необходимости очищения организма с помощью голодания, сообщает «Passion.ru».

Постоянное употребление жареной, жирной пищи, алкоголя, большого количества сахара приводит к проблемам с желудком и обменными процессами, все это влияет на развитие диабета, ожирения и других страшных заболеваний.

Но на самом деле не только сама пища вредит организму, но и способ ее употребления, например, употребление черезмерного количества еды, а именно переедание до боли в желудке также приводит к проблемам. Специалист отметила, что перекусы могут навредить желудку из-за внезапного незапланированного включения.

На вопрос о пользе голодания эксперт дала четкий ответ.
Голодание, как сознательная практика отказа от еды, переводит организм на другой режим работы. Это физиологическая норма, создающая условия для восстановления нарушенных функций организма, выводит токсины и запускает процессы омоложения, поделилась Журкевич.

 

Фото: alfagym.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Музыкальные способности Людвига ван Бетховена остались загадкой для генетиков

6 Интернет-портал Current Biology опубликовал результаты исследования международной группы ученых из Института эмпирической эстетики Макса …