Фото: zdorovogotovim.ru

Врач Павлова рассказала о признаках, указывающих на дефицит воды в организме

Эндокринолог Зухра Павлова проинформировала что скрип в суставах и сухость в интимной зоне могут быть признаками недостатка воды в организме. Информацией об этом делится «Мослента».

Специалист отметила, что первым признаком недостатка воды является временная отечность, которая вызвана накоплением запасов воды в организме. Дефицит жидкости может привести к ночным и дневным судорогам икр, которые указывают на плохую проводимость нервных импульсов в мышцах.

Недостаток воды может привести к скрипу в суставах, так как в суставной капсуле недостаточно специальной жидкости. Павлова напомнила, что вода важна для здоровья межпозвоночных дисков.

Также жажда часто скрывается за чувством голода и может вызывать ощущение тяжести в голове. Доктор рекомендовала выпивать норму воды в день для поддержания здорового уровня гидратации.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Российские ученые из МФТИ рассчитали соленость морской воды по данным спутников

90 Российские ученые из двух лабораторий Координационного центра плавучих университетов Московского физико-технического института (МФТИ) разработали …