Похожие статьи
Частое использование смартфонов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом «URA.RU» рассказала заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова.
Специалист сообщает, что длительное пользование смартфоном может привести к искривлению позвоночника, а также к болям в спине и головным болям.
«Казалось бы, где тут корреляция, но на самом деле смартфон влияет на осанку, особенно у детей. Это может вызвать искривление позвоночника», — делится врач.
Отмечается, что проблемы, особенно в шейном отделе позвоночника, начинают появляться из-за постоянного наклона головы в сторону смартфона, а также из-за того, что человек иногда подолгу зависает в телефоне, в социальных сетях в неудобном положении. И все это, естественно, проявляется в механической перегрузке, мышечном напряжении и болях, в том числе головных, предупредила эксперт.
Она также сообщила, что рекомендуется проводить в смартфоне не более четверти часа непрерывно.
«Более 15 минут непрерывного использования смартфона — это очень много. Многие родители думают, что развитие сколиоза у детей и подростков связано со школьной работой и плохой осанкой, но зачастую это может быть связано с телефоном. Также не стоит забывать, что смартфоны, особенно у тех, кто уменьшает расстояние от экрана до глаз менее чем до 30 см, пользуется ими ночью в темноте, сильно влияют на зрение», — подчеркнула Половодова.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
