Похожие статьи
Британский врач Крис Стил рассказал в ток-шоу ITV «This Morning» о продуктах, полезных при высоком кровяном давлении. Передача доступна на сайте канала. Информацией об этом делится Lenta.ru.
Сообщается, что одним из самых полезных продуктов питания для людей с гипертонией является йогурт.
«Ешьте йогурт каждый день, но только натуральный йогурт, а не напитки с фруктовыми добавками и высоким содержанием сахара. В идеале — живой йогурт, если вы можете найти его в магазинах», — поделился эксперт.
Кроме того, он назвал и другие полезные продукты питания для людей с гипертонией.
«Также врачи рекомендуют людям с высоким кровяным давлением есть грецкие орехи каждый день, а также пить травяные чаи, в идеале из гибискуса», — отметил Стил.
Ранее кардиолог Алексей Кучеров назвал основные ошибки, которые совершают люди с высоким кровяным давлением: в такой ситуации противопоказаны интенсивные физические нагрузки, а также употребление алкоголя и курение. Эти факторы многократно увеличивают риск инсульта, инфаркта миокарда и хронической сердечной и почечной недостаточности.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
