Похожие статьи
Боль в горле — довольно распространенный симптом. В среднем каждый взрослый человек испытывает ее два-три раза в год. Одним из способов быстро снять неприятные ощущения в горле является полоскание. Врачи рассказали порталу РБК, как правильно это делать.
Сообщается, что полоскать горло нужно по определенной схеме, а в идеале — посоветовавшись с врачом. Врачи не поддерживают использование для полоскания горла некогда популярных народных средств, таких как йод или марганцовка. Они не только неэффективны, но и могут повредить слизистую.
Полоскать горло следует от 1 до 3 раз в день, в зависимости от степени заболевания. Время одного полоскания должно составлять не менее 3 минут.
Горло полощут после приема пищи, жидкости (а также после курения) или за 30 минут до еды, питья или курения.
Для этого используют теплый раствор (не холодный и не горячий).
Количество жидкости за один раз не должно быть слишком большим, примерно глоток.
Полоскать горло следует 10–15 секунд, три-четыре раза за одну процедуру.
Для полоскания можно использовать как лекарственные препараты, такие как «Миромистин», «Хлоргексидин» и «Грамицидин С», так и натуральные средства. Лучше всего подойдут ромашка, липа, календула, эвкалипт или обычный раствор с солью и содой, который служит природным антисептиком.
А в период распространения нового штамма COVID-19 «омикрон» это можно делать просто для профилактики.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
