Японские ученые выяснили, что кофеин ускоряет бег на 100 метров

В журнале Medicine & Science in Sports & Exercise опубликована статья, в которой рассказывается, что исследователи из Университета Рицумейкан выявили способность кофеиновых добавок ускорять бег на 100 метров. Информацию передает «Газета.ру».

В исследовании приняли участие 13 спортсменов. Сначала специалисты определили время, необходимое каждому спортсмену для достижения максимальной концентрации кофеина в плазме крови после приема добавки. Затем спортсмены дважды пробежали сто метров. Один раз им давали кофеин, а второй раз — плацебо.

Время бега спортсменов «на кофеине» сократилось на 0,14 секунды. Это сокращение времени произошло в основном за счет ускорения спортсменов в первые 60 метров спринта.

В долгосрочной перспективе результаты исследователей могут помочь спортсменам улучшить свои результаты с помощью кофеиновых добавок.

В профессиональном спорте даже самое незначительное преимущество может существенно повлиять на результаты спортсмена. Всемирная ассоциация легкой атлетики (ранее известная как Международная ассоциация легкоатлетических федераций) признала кофеин эргогенным веществом. Однако эта рекомендация отражает данные по другим анаэробным видам спорта, а не по спринтерскому бегу на 100 метров.

Новое исследование, как отмечается, подтвердило обоснованность решения Комиссии о признании кофеина эргогенным веществом.

Фото: fishki.net

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Российские ученые выделили новые противораковые соединения из морских грибов

7 Учеными из Тихоокеанского института биоорганической химии им. Б. Елякова (ТИБОХ) Дальневосточного отделения РАН выделены …