Фото: medaboutme.ru

Японские учёные выявили дефицит фолиевой кислоты у 98% женщин с недостатком веса

Журнал Nutrients опубликовал результаты исследования, проведенного учеными из Университета здоровья Фуджита, в ходе которого выяснилось, что 98% женщин с индексом массы тела менее 18 кг на м2 содержат недостаточное количество фолиевой кислоты в организме. У них также был обнаружен дефицит других питательных веществ, пишет «Газета.Ru».

Эксперты склонны уделять много внимания избыточному весу, который приводит к различным патологиям, игнорируя при этом другую крайность. Оказалось, что недостаток веса также может стать причиной ряда заболеваний.

Эксперты провели исследование, в ходе которого изучили состояние здоровья людей с недостаточным весом. В исследовании приняли участие 1457 мужчин и 643 женщины. Количество женщин с избыточным весом было больше, чем мужчин, и составило 17% и 4,5% соответственно. Недостаточный вес считался, если индекс был меньше 18. Исходя из расчетов, минимальный вес для взрослой здоровой женщины ростом 160 см составил 47,4 кг, а для женщины ростом 170 см — 53,5 кг.

Количество потребляемых углеводов, клетчатки, железа и кальция было снижено у 90% испытуемых. Потребность в фолиевой кислоте, витаминах В, В12 и В1 была выявлена у 98%, 14%, 4,6% и 25% соответственно. Дефицит пищевых волокон также был выявлен у 95% обследованных. Достаточное потребление пищевых волокон обеспечивает здоровье желудочно-кишечного тракта и сердца. У 30% испытуемых был выявлен дефицит омега-3 жирных кислот и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот.

У женщин с недостаточным весом в сыворотке крови было обнаружено недостаточное количество холестерина, а также снижены показатели силы хвата и иммунитета. У 16 % была выявлена анемия, а у 36 % исследователи отметили повышение концентрации гликированного гемоглобина. Ученые предупреждают, что нездоровое стремление к низкому весу повышает риск развития непереносимости глюкозы, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, бесплодия и нарушений менструального цикла.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Выявлены пять симптомов, которые могут указывать на проблемы со здоровьем у мужчин

304 Журнал Oncotarget опубликовал шкалу опасности, которая была составлена по результатам исследований, проведенных специалистами Центра …