Похожие статьи
Учеными из Университета Лидса (Великобритания) установлено, что простые дыхательные упражнения могут облегчить одышку, головокружение и затуманенность сознания, характерные для длительного COVID-19. Работа представлена в журнале Advances in Rehabilitation Science and Practice (ARSP). Информацией об этом делится “Газета.ру”.
Сообщается, что в исследовании приняли участие 13 человек с длительным COVID-19. Этим термином называют последствия коронавирусной инфекции, которые сохраняются у 20 % людей после излечения. У таких пациентов наблюдаются усталость, одышка, различные боли, кашель, бессонница и другие симптомы.
Участники исследования должны были заниматься дыхательной гимнастикой дважды в день по 10 минут в течение четырех недель. Программу упражнений и технику их выполнения они получали с помощью мобильного приложения Elite HRV. А специальные устройства вели запись электрокардиограммы.
После четырехнедельного вмешательства участники отметили улучшение качества сна и физического самочувствия. Согласно специальной шкале, выраженность затяжных симптомов COVID-19 снизилась на шесть баллов из 30 возможных. Также у пациентов наблюдалось повышение вегетативной активности — у некоторых из них нормализовался сердечный ритм и снизилась интенсивность головной боли.
Кроме того, это помогло снизить уровень стресса и повысить энергию для решения повседневных задач.
Ученые выразили уверенность в том, что в будущем дыхательные упражнения можно будет использовать в качестве метода терапии при длительном течении COVID-19. Для этого им необходимо проверить методику в более широком масштабе в исследованиях с контрольной группой.
Ранее «Юность Сибири» писала, что специалисты из Университета Ювяскюля, Финляндия, в настоящее время разрабатывают противовирусные покрытия, чтобы уменьшить распространение инфекционных заболеваний.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
