Здоровье

Ученые из Австралии проанализировали и нашли продукты, которые помогают от храпа

Исследователи из Университета Флиндерса в Австралии выяснили, что растительная диета позволит не только избавиться от храпа, но и снизить риск развития обструктивного апноэ сна. Информацией об этом делится портал ERJ (European Respiratory Society) Open Research. Сообщается, что в рамках эксперимента были проанализированы пищевые привычки 14 тысяч участников. Оказалось, что люди, придерживающиеся растительной диеты, на 19 % реже храпят. В их …

Читать далее »

Врач Зайцев: проблемы с дыханием могут стать причиной болезней сердца и мозга

Лечение апноэ (нарушения дыхания во сне) имеет решающее значение для здоровья сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришел специалист по отоларингологии Владимир Зайцев. Апноэ иногда незаметно для человека, но оно серьезно угрожает его здоровью. Во время сна некоторые пациенты на короткое время перестают дышать, что влечет за собой уменьшение количества кислорода в крови и дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, апноэ …

Читать далее »

Frontiers in Nutrition: сверхпереработанные продукты снижают мышечную массу

Китайские диетологи из Университета Нинбо в новом исследовании доказывают вред чрезмерно обработанной пищи для структуры человеческого тела. Информацией об этом делится Frontiers in Nutrition. Сообщается, что в ходе научной работы китайских специалистов выяснилось, что ряд продуктов провоцирует уменьшение объема мышц. В специально проведенном эксперименте приняли участие более 10 200 человек в возрасте от 20 до 59 лет. Было установлено, что …

Читать далее »

Ком в горле: врачи заявили о риске развития рака гортани у курильщиков вейпов

Российские врачи стали чаще выявлять рак гортани — опухоль, возникающую в органах дыхания и прилегающих структурах горла (миндалинах, голосовых связках, надгортаннике) — у курильщиков вейпов. Информацией об этом делятся «Известия«. Сообщается, что заболевание обычно диагностируется на поздних стадиях, когда симптомы уже очевидны. По словам специалистов, чаще всего это молодые люди в возрасте 35-40 лет, которые жалуются на сухость в горле, …

Читать далее »

Health: физкультура поможет компенсировать ущерб, наносимый сердцу плохим сном

Новое исследование показало, что нерегулярный режим сна связан с ухудшением здоровья сердечно-сосудистой системы у людей среднего возраста, но физическая активность может помочь справиться с этой проблемой. Информацией об этом делится Health.com. Сообщается, что лишний вес и жир вокруг талии, а также повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а также гипертония связаны с нерегулярным режимом сна.  Однако физическая активность помогает …

Читать далее »

Ученые провели анализ и назвали неожиданные последствия употребления газировки

Употребление газированных напитков может привести к ряду негативных последствий, говорится в исследовании, проведенном китайскими учеными из Университета Цинхуа в Пекине. Информацией об этом делится Epidemiology. Сообщается, что привычка выпивать хотя бы один стакан сладкого шипучего напитка в день может привести к облысению. Исследователи пояснили, что злоупотребление газировкой повышает риск бесплодия на 20 процентов, так как ухудшает качество яйцеклеток и снижает …

Читать далее »

Медленное пережевывание пищи помогает сбросить 10 кг

Ученые выяснили, что можно похудеть, не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями. 10 кг можно потерять, просто пережевывая пищу медленнее. Информацией об этом делится Stavropol.Media. Существует множество исследований, которые доказали, что есть прямая зависимость между скоростью поглощения пищи и набором веса. Было доказано, что люди, привыкшие есть быстро, в среднем на 4 кг тяжелее нормы, соответствующей их полу и весу. …

Читать далее »

PLoS Medicine: ученые провели исследование и связали пищевые добавки с раком

Ученые из Университета Северной Сорбонны в Париже обнаружили, что употребление пищевых эмульгаторов может быть связано с повышенным риском развития рака груди и простаты. Работа представлена в журнале PLoS Medicine. Сообщается, что в исследовании приняли участие 92 000 взрослых людей, средний возраст которых составлял 45 лет. Они предоставили информацию о своих пищевых привычках, образе жизни, состоянии здоровья и физической активности. Также …

Читать далее »

В Австралии провели исследование: диетический калий в рационе снижает давление

Австралийские ученые из Института Джорджа сделали важное открытие в области питания и кардиологии. Крупное исследование, результаты которого опубликованы в научном журнале Human Hypertension, выявило положительную связь между увеличением потребления калия и снижением уровня натрия в рационе с нормализацией артериального давления у людей. Эксперты проанализировали данные около 21 000 человек за длительный период. Вывод очевиден: если заменить традиционную соль продуктом, обогащенным …

Читать далее »

Ученые завершили исследование и открыли осложнения после вакцинации от COVID-19

Согласно последним данным, опубликованным после анализа 99 миллионов случаев вакцинации в 8 разных странах, у мРНК-вакцин компаний Pfizer, BioNTech, Moderna и векторной вакцины Vaxzevria компании AstraZeneca были обнаружены неблагоприятные побочные эффекты. Например, миокардит (воспаление мышечной оболочки сердца) и трехкратное увеличение случаев тромбоза церебральных вен (вид тромба в мозге). Информацией об этом делится «КП». Согласно информации, несмотря на то, что о …

Читать далее »