BMJ: превышение максимума суточной нормы потребления сахара грозит развитием 83 патологий

Научные специалисты из Китая и США представили данные о том, как свободный сахар влияет на здоровье. Выводы были опубликованы в журнале BMJ. Информацией делится «МедикФорум».

В научной статье эксперты проанализировали 67 наблюдательных исследований и 6 клинических испытаний. Оказалось, что избыток сахара провоцирует развитие 83 патологических состояний, включая диабет, ожирение, гипертонию, инсульт, депрессию и рак.

По мнению авторов работы, максимальная суточная доза не должна превышать 25 граммов. Сообщается, что натуральные сахара, содержащиеся во фруктах и овощах, не оказывают такого же негативного влияния на здоровье.

Фото: elementaree.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Российские ученые определили симптомы вероятной гипертонии

28 Российские генетики составили «метаболический портрет» особой линии крыс с наследственной стресс-чувствительной гипертонией. По мнению …