Фото: pixabay

Дети все больше подвергаются риску для здоровья из-за шума в наушниках

Хотя неудивительно, что подростки носят наушники, это также становится широко распространенной тенденцией среди детей младшего возраста.

Двое из трех родителей говорят, что их ребенок в возрасте 5-12 лет пользуется персональными аудиоустройствами, при этом половина родителей детей в возрасте 5-8 лет сообщают, что устройствами пользуются дети младшего возраста.

Среди родителей, чьи дети пользуются наушниками, половина говорит, что дети используют их не менее часа в день, в то время как каждый шестой говорит, что обычный день их ребенка включает не менее двух часов использования, согласно Национальному опросу здоровья детей Детской больницы имени К.С. Мотта Мичиганского университета.

«В последние годы нас больше всего беспокоило то, что подростки злоупотребляют аудиоустройствами. Но наушники становятся все более популярными и распространенными среди детей младшего возраста, подвергая их более интенсивному шуму на регулярной основе», — рассказывает Сьюзан Вулфорд, доктор медицинских наук, MPH, педиатр Mott и содиректор Mott poll.

По словам врача, риски воздействия шума на маленьких детей исторически были связаны с громкими мероприятиями, такими как концерты или фейерверки, но родители могут недооценивать потенциальный вред от чрезмерного использования прослушивающих устройств. Может быть трудно определить, является ли воздействие шума на здоровье их ребенка вредным.

Дети чаще всего используют эти устройства дома, в школе и в машине, показывают результаты отчета. Около четверти родителей также говорят, что дети иногда пользуются аудиоустройствами в самолетах, в то время как менее 10% говорят, что дети используют их в автобусе, на улице или в постели.

Половина родителей согласны с тем, что наушники помогают развлечь их ребенка.

В 2023 году Американская академия педиатрии опубликовала заявление о необходимости снижения риска шума для детей, и появляется все больше свидетельств того, что дети и подростки могут подвергаться большему воздействию через персональные прослушивающие устройства.

Отмечается, что длительное или экстремальное воздействие шума высокой громкости может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем, включая потерю слуха или шум в ушах.

«Маленькие дети более уязвимы к потенциальному вреду от воздействия шума, потому что их слуховая система все еще развивается. Их ушные каналы также меньше, чем у взрослых, что усиливает воспринимаемый уровень звука», — поясняет Вулфорд.

Воздействие шума среди детей может повлиять на их сон, академическую успеваемость, язык, уровень стресса и даже кровяное давление, добавляет она.

Woolford предлагает четыре совета, как снизить риск воздействия шума на детей с помощью наушников:

Следите за уровнем громкости.
Родители могут минимизировать негативное влияние использования аудиоустройств, отслеживая и регулируя громкость и время звучания ребенка на устройствах.

Рекомендуется следовать правилу 60/60: детям следует ограничивать использование аудиоустройств не более чем на 60 минут в день с громкостью не более 60% от максимальной.

Уровень звука на прослушивающих устройствах, который составляет менее 70 дБА (относительная громкость слышимых децибел), вряд ли может привести к повреждениям, связанным с шумом.

Родители также могут ограничить риск для своего ребенка, установив определенные часы для использования аудиоустройства или используя таймер для отслеживания.

Используйте наушники с шумоподавлением или ограничением громкости.
Родителям следует учитывать риск воздействия шума при покупке аудиоустройств для своего ребенка, проверяя информацию на упаковках устройств, чтобы определить продукты, ограничивающие громкость.

Но некоторые продукты, продаваемые как «безопасные для детей», предупреждает Вулфорд, не ограничивают громкость до 70 децибел.

Однако детям следует избегать использования прослушивающих устройств с шумоподавлением в ситуациях, когда восприятие звуков имеет решающее значение для безопасности.

Следите за тем, чтобы дети отдыхали от персональных прослушивающих устройств.
Родители должны помогать детям намеренно проводить ежедневное время «без устройств». Это может включать в себя убирание или блокировку аудиоустройств ребенка по истечении установленного времени.

Они также могут поощрять детей наслаждаться такими вещами, как музыка на низкой громкости в своих комнатах, вместо того, чтобы использовать наушники для снижения интенсивности шума.

Следует также избегать использования личных аудиоустройств, когда дети спят или перед сном.

Будьте внимательны к ранним признакам потери слуха.
Если родители считают, что их ребенок может подвергаться риску потери слуха из-за использования аудиоустройств, врач рекомендует проконсультироваться с педиатром, аудиологом или ЛОР-специалистом (уши, носоглотка).

«Ранние признаки потери слуха могут включать просьбу повторить, частое слышание звенящих звуков, громкие разговоры с людьми поблизости, задержку речи или отсутствие реакции на громкие звуки», — предупреждает эксперт.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые провели анализ и выяснили, что мешает детям с аутизмом понимать эмоции

305 Специалисты из Стэнфордской школы медицины США в ходе исследования обнаружили разницу в активности участков …