Диетолог Афинская: всего два продукта помогут избавиться от «несжигаемого жира» на животе

Диетолог Лиза Афинская рассказала, что проблема отсутствия плоского живота или «несжигаемого жира» может быть спровоцирована вздутием живота, а лишних килограммов окажется гораздо меньше, чем кажется визуально. Этой информацией делится «Российская газета».

Диетолог отметила, что вздутие живота возникает из-за задержки жидкости в организме (провоцируется солью, колбасами, консервами, чипсами в рационе), а также употребления заменителей сахара (речь идет о сахарных спиртах: сорбите, ксилите, лактитоле). Непереносимость многих видов молочных продуктов, гормональные изменения и также могут вызывать вздутие.

Из этого следует, что иногда для того, чтобы добиться стройной фигуры и плоского живота, достаточно решить проблему вздутия . Так эксперт советует обратить свое внимание на имбирь. Он улучшает моторику пищеварительного тракта и ускоряет опорожнение желудка.

Афинская посоветовала приготовить чай на основе корня имбиря и лимона. Не следует пить слишком горячий напиток, его температура не должна быть выше 60 градусов и быть комфортной для горла.
не смотря на всю пользу, имбирь, может вызывать незначительные побочные эффекты, такие как изжога и дискомфорт в животе, подчеркнула диетолог.

 

Фото: crossi.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Geomorphology: Батагайский кратер быстро растет и угрожает соседней долине

621 Российские ученые из Московского университета имени М.В. Ломоносова предупреждают о быстро растущей термокарстовой впадине …