Похожие статьи
Диетолог Анжелика Дюваль призвала есть чеснок для улучшения здоровья. Информацией об этом делится «Москва 24».
Здоровый кишечник — залог долголетия. Он отвечает за правильное функционирование иммунной системы и может остановить развитие патогенной микрофлоры — источника многих заболеваний. Специалист рекомендовала добавить в рацион чеснок, так как он положительно влияет на пищеварительную систему и может помочь вам прожить на 10 лет дольше.
Дюваль отметила, что в чесноке много молибдена и хрома.
«Хром участвует в регулировании уровня глюкозы в крови. Это означает, что он защищает от развития диабета. Молибден необходим для регулирования метаболических процессов, чтобы наши ферменты хорошо вырабатывались. Он нужен для нашего пищеварения», — пояснила диетолог.
Она также подчеркнула, что достаточно съедать один зубчик чеснока в день.
По ее словам, лучше всего употреблять свежий чеснок в количестве не более одного зубчика в день.
Фото: gastritinform.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
