Фото: pro-dachnikov.com

Диетолог Кабанов: однообразное питание и продукты животного происхождения приводят к раку

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что снизить риск возникновения рака можно, бросив курить, увеличив физическую активность и правильно питаясь. Информацией об этом делится Газета.ру

Основу рациона должна составлять растительная пища — источник клетчатки и биологически активных веществ, обладающих противоопухолевым действием. Каждый прием пищи, для профилактики онкологии, должен содержать цельное зерно, бобовые, муку грубого помола, фрукты и овощи.

Эксперт посоветовал употреблять больше растительных масел, являющихся источником полезных ненасыщенных жирных кислот. Он призвал «не гнаться за содержанием жира в продуктах». Главным секретом является натуральный состав.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Cell: ученые Сингапура провели анализ связи между плохим питанием и раком

332 Ученые из Национального университета Сингапура выявили влияние питания на повышение риска развития рака. Информацией …