Фото: podacha-blud.com

Диетолог Панова перечислила самые опасные для фигуры виды алкоголя

«Газета.Ru» опубликовала интервью с диетологом, нутрициологом, эндокринологом «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге, кандидатом медицинских наук Оксаной Пановой, которая объяснила, что регулярные алкогольные возлияния не уживаются с контролем веса.

«Алкогольные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликерами и газировкой», — говорит эксперт.

Она подчеркнула, что даже если говорить о низкокалорийном алкоголе в виде красного сухого вина или светлого пива, то их можно считать низкокалорийными только в том случае, если употреблять их иногда и очень умеренно. Например, врач отметила, что два пол-литровых бокала пива или полбутылки вина — это уже «калорийная бомба».

Врач также напомнила, что алкоголь значительно стимулирует аппетит, что часто приводит к перееданию и получению лишних калорий.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

SciAdv: 25% лабрадоров страдают от избыточного веса из-за генетической мутации

146 В научном журнале Science Advances (SciAdv) опубликованы результаты исследования, проведенного британскими учеными из Кембриджского …