Похожие статьи
Портал «Известия» публикует интервью с врачом-диетологом Анастасией Тимощенко, которая назвала самые полезные летние продукты.
Специалист обратила внимание на то, что достаточное употребление продуктов, содержащих калий, помогает восстановить водно-электролитный баланс на фоне чрезмерной потери жидкости, когда человек потеет. Для этого она посоветовала включить в рацион семечки, орехи, помидоры, капусту, листовую зелень, а также ягоды и сухофрукты.
Тимощенко также отметила, что жара переносится легче, если в организме достаточно воды. Она посоветовала пить безалкогольные напитки без сахара. А вот кофе следует ограничить, посоветовала она, поскольку он вызывает обезвоживание.
Врач также рекомендовала сократить количество высококалорийных продуктов. Отдельно специалист отметила, что в жаркую погоду очень опасно пить алкогольные напитки, и рекомендовала отказаться от них.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
