Похожие статьи
Витамин В12 жизненно важен для человеческого организма. Особенно заметно это становится, когда наблюдается его дефицит. Британское издание Express приводит мнение экспертов компании Holland & Barrett по этому поводу.
По словам специалистов, существует восемь явных сигналов опасного дефицита этого вещества.
«Низкий уровень витамина В12 иногда трудно обнаружить, пока не станет слишком поздно, и вы окажетесь в группе риска по его дефициту. Тем не менее, удивительно высокий процент людей сталкивается с этой проблемой», — рассказывают эксперты.
Когда у человека низкий уровень витамина B12, это может проявляться по-разному. Но наиболее распространенными признаками являются следующие: сильная усталость, отсутствие энергии, ощущение слабости, покраснение языка, «затуманенный мозг», путаница в голове, проблемы с пониманием, суждениями и памятью, нарушение зрения.
Отмечается, что дефицит этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
