Фото: triptonkosti.ru

Financial Express: макадамия может снизить уровень холестерина и воспаления

Манси Ахуджа, индийский представитель Всемирной организации макадамии, поделился информацией о свойствах ореха, сообщает Красный Север (ЯНАО) со ссылкой на Financial Express.

Макадамия широко известна сладким и приятным послевкусьем. Рекомендуемая порция на 1 прием составляет 28 г, или около 10-12 орехов.

Ахуджа отметил, что этот продукт может стать альтернативой плитке шоколада или пачке чипсов.

Содержащиеся в плодах макадамии белки, клетчатка, полезные жиры, минералы и витамины указывают на их пользу для здоровья.

Данный орех способен нормализовать уровень холестерина, поддерживать здоровье кишечника, улучшать работу мозга и снимать воспаление.

Ранее «Юность Сибири» информировала, что британские исследователи определили оптимальное время сна для снижения риска инфаркта.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Age and Aging назвал высокий уровень холестерина признаком долголетия

319 Ученые из Института профилактических исследований и эпидемиологии имени Лейбница обнаружили, что высокий уровень «хорошего» …