Фото из открытых источников

Гастроэнтеролог Дударева решила развеять мифы о методах «очищения печени»

По окончании новогодних праздников многие хотят восстановить нормальное функционирование организма. В интервью «Российской газете» своими рекомендациями поделилась Галина Дударева, врач-гастроэнтеролог.

Она предостерегла от использование клизм и капельниц для снятия интоксикации печени. Медик подчеркнула, что такие методы могут нанести вред, так как создают ложное представление об очищении печени.

Главная проблема новогодних праздников, по мнению Дударевой, — это пищевая перегрузка и токсическое действие алкоголя. Чрезмерное количество жирной пищи, негативно влияет на клетки печени и сосудистую стенку.

Врач отметила важность восстановления гармонии в работе всех элементов пищеварения.

Гастроэнтеролог также посоветовала наладить режим питания, включающий регулярные завтраки, обеды и ужины, а также соответствующие перекусы. Она рекомендовала употреблять нежирные сорта мяса, такие как индейка, курица и рыба, и отдавать предпочтение запеканию, а не жарению.

Ранее «Юность Сибири» сообщала, что плохие условия детства вызывают импульсивность взрослых.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

SR: ученые доказали, что жара разрушительно воздействует на печень и мозг

31 Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне представили результаты своего исследования, которое показало разрушительное воздействие …